smoothie de queso y moras

#Bebidas 15 febrero 2018



 Una de las maneras de que nuestro cuerpo reciba todo tipo de nutrientes, vitaminas y minerales, es tomando verduras junto a las frutas; son los alimentos que más agua proporcionan a nuestro organismo y nos aportan un alto contenido en fibras.


Su contenido en potasio nos ayuda a eliminar el exceso de líquido. Podemos variar sus sabores según nuestros gustos y a la temporada del año que nos encontremos accederemos a diferentes productos.


Es un buen aliado en el crecimiento de nuestros pequeños, y para nuestros mayores una manera de tenerlos bien alimentados e hidratados. 


Para cuidar la dieta son un gran apoyo ya que cumplen con la función de tomar algo diferente y de muy fácil digestión.


Esta receta se encuentra en la colección de Thermomix® smoothies y zumos.


INGREDIENTES:


. 300 g de queso fresco desnatado


. 400 g de leche desnatada


. 300 g de moras (previamente congeladas)


. 3 cucharadas de miel


PREPARACIÓN:


1. Ponga todos los ingredientes en el vaso y programe 1 minuto temperatura 5-10


Sirva inmediatamente