smoothie de queso y moras
#Bebidas 15 febrero 2018
Una de las maneras de que nuestro cuerpo reciba todo tipo de nutrientes, vitaminas y minerales, es tomando verduras junto a las frutas; son los alimentos que más agua proporcionan a nuestro organismo y nos aportan un alto contenido en fibras.
Su contenido en potasio nos ayuda a eliminar el exceso de líquido. Podemos variar sus sabores según nuestros gustos y a la temporada del año que nos encontremos accederemos a diferentes productos.
Es un buen aliado en el crecimiento de nuestros pequeños, y para nuestros mayores una manera de tenerlos bien alimentados e hidratados.
Para cuidar la dieta son un gran apoyo ya que cumplen con la función de tomar algo diferente y de muy fácil digestión.
Esta receta se encuentra en la colección de Thermomix® smoothies y zumos.
INGREDIENTES:
. 300 g de queso fresco desnatado
. 400 g de leche desnatada
. 300 g de moras (previamente congeladas)
. 3 cucharadas de miel
PREPARACIÓN:
1. Ponga todos los ingredientes en el vaso y programe 1 minuto temperatura 5-10
Sirva inmediatamente