AVENA Y FRUTAS

#Alimentación infantil 07 julio 2019

Muchos que los niños adoran no son precisamente ricos en fibra, por lo que darles un cuenco de avena por la mañana, puede ayudarlos a obtener la cantidad de fibra que necesitan diaria.




INGREDIENTES


300 g de leche de almendras


55 g de avena


1 cda de vainilla


1 cda de miel


1 pizca de canela en polvo


½ manzana, tipo Gala, sin corazón


½ plátano


PREPARACION


Coloque en el vaso la leche de almendras, las hojuelas de avena, la vainilla, la miel y la canela, cocine 8 min/120°C/vel 1. Añada la manzana y el plátano y pique 3 seg/vel 4. 


Sirva tibia.


Sustituya la leche de almendras por la que más le guste.