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Thermomix® Barcelona Centro

Mila Moreno Solsona

Soy Mila Moreno, comercial de Thermomix® . Farmacéutica y especialista en Nutrición. Bienvenidos a mi blog sobre Thermomix® Y SALUD. Con Thermomix® puedes preparar diferentes menús aptos para dietas de adelgazamiento, control de colesterol, de ácido úrico, preparar masas sin gluten, sin lactosa... Thermomix® para una cocina sana, variada y equilibrada.

Soy Mila Moreno, comercial de Thermomix® . Farmacéutica y especialista en Nutrición. Bienvenidos a mi blog sobre Thermomix® Y SALUD. Con Thermomix® puedes preparar diferentes menús aptos para dietas de adelgazamiento, control de colesterol, de ácido úrico, preparar masas sin gluten, sin lactosa... Thermomix® para una cocina sana, variada y equilibrada.

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Ensalada Thermomix® : ensalada campera con naranja

28 October 2017
28 October 2017


Esta ensalada es perfecta para utilizar el Cestillo, el Varoma y prepararla rápida. Os la recomiendo fresquita de la nevera. También está buena al día siguiente. Probarla y me contáis. Como sugerencia deciros que toda mezclada no queda muy atractiva. Otra forma de presentación que a mi me gusta mucho, si me quiero entretener, es utilizando los aros de emplatar.


INGREDIENTES:



  • 1000 g de agua
  • 4 huevos
  • 600 g de patatas peladas y cortadas en dados de 2 cm o en rodajas
  • 150 g de zanahorias cortadas en rodajas
  • 1 diente de ajo
  • 2-3 ramitas de perejil fresco, solo las hojas limpias y secas
  • 70 g de pimiento verde
  • 70 de aceitunas verdes sin hueso
  • 70 g de aceite de oliva virgen extra
  • 20 g de vinagre de jerez
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 latas de atún en aceite (160 g)
  • 1 lata de yemas de espárragos blancos (180 g)
  • 3 naranjas peladas sin nada de parte blanca cortada en dados de 2 cm
  • 2 pimientos morrones cortados en trozos


PREPARACIÓN:

  1. Vierta el agua en el vaso e introduzca el cestillo con los huevos, sitúe el recipiente varoma en su posición y ponga las patatas dentro y las zanahorias. Tape el varoma y programe 30 min/temp varoma/veloc 1.
  2. Retire el varoma, ponga las verduras al vapor en una ensaladera grande y deje enfriar. Con la muesca de la espátula extraiga el cestillo pele y reserve los huevos. Vacíe el vaso.
  3. Trocee los huevos 3 seg/veloc 3 y ½ o añadirlos en rodajas y Reserve.
  4. Ponga en el vaso el ajo  y el perejil y triture 3 seg/veloc 7.
  5. Añada el pimiento verde, las aceitunas, el aceite, el vinagre y la sal. Trocee 3 seg/veloc 5. Vierta la vinagreta en la ensaladera y añada el atún, las yemas de espárragos, la naranja, el pimiento morrón y los huevos troceados. Mezcle con la espátula y sirva. LISTA!!!


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