Esta bebida a base de mango y con yogur es ideal para una merienda, de postre o a mitad mañana.

La cúrcuma es una especia muy usada en la India y el sudeste asiático, de donde es originaria la planta. Se usa desde hace más de cuatro mil años en la gastronomía y también en la medicina para el tratamiento y alivio de diversas enfermedades.  Es analgésica, antiinflamatoria, bactericida... así que os recomiendo que añadáis esta especia en vuestra alimentación. Probar la bebida y me contáis.

INGREDIENTES:

• 50 g de azúcar


• 10 g de zumo de limón


• 1 mango maduro (aprox. 350-400 g) pelado y troceado


• 3 yogures naturales


• 150 g de cubitos de hielo


• ½ cucharadita de cúrcuma molida

PREPARACIÓN:

1. Ponga en el vaso todos los ingredientes y triture 1 min/vel 10. Sirva inmediatamente. LISTO!!!

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