Receta vegana: Leche vegetal de avena con Thermomix®

#Bebidas 14 octubre 2016

Receta vegana: Leche vegetal de avena con Thermomix® Cada vez mas personas nos apuntamos a las bebidas vegetales, este tipo de bebidas suelen digerirse mejor que la leche de vaca. Evitamos posibles intolerancias a la lactosa, problemas alérgicos. El consumo de este tipo de bebidas ayudan a disminuir el riesgo de diabetes, colesterol y grasa corporal.Aptas para dietas veganas.Yo os recomiendo prepararlas con el Thermomix® porque ahorrareis dinero. Ademas las podéis personalizar a vuestro gusto. Por ejemplo con canela, con un toque de vainilla, con coco, con más o menos azucares. Podéis elegir con que queréis endulzarla, con azúcar moreno, miel, siropes, dátiles....INGREDIENTES:
  • 30 g de copos de avena
  • 80 g de azúcar
  • 1 cucharadita de aceite de girasol
  • 1 cucharadita de azúcar vainillado o de vainilla líquida
  • 1 pellizco de sal marina
  • 1500 g de agua
PREPARACIÓN:
  1. Vierta en el vaso todos los ingredientes y programe 10 min/90º/vel 5
  2. Filtre la bebida, preferiblemente a través de un paño fino de algodón, apretando bien para separar el líquido de la pulpa. LISTA!!!
Recordar agitarla bien antes de servir.Os recomiendo guardar la pulpa de avena para preparar, por ejemplo, unas galletas.Si tienes alguna pregunta o quieres ver una demostración, puedes ponerte en contacto conmigo, haciendo click aquí