Este zumo no tiene prácticamente grasas (0,16 g), no tiene colesterol, tiene 1,52 g de fibra, 0,60 g de proteínas y puede sustituirse el azúcar por otro tipo de edulcorante para disminuir las calorías en dietas de adelgazamiento y para diabéticos.INGREDIENTES 6 raciones:

• 1 naranja pelada (sin nada de parte blanca, ni semillas)
• 1 limón pelado  (sin nada de parte blanca, ni semillas)
• 1 zanahoria pelada, cortada en 4-5 trozos
• 1 manzana con piel, lavada descorazonada y cortada en cuartos
• 80 g de azúcar
• 8-10 cubitos de hielo
• 500 g agua fría

PREPARACIÓN:

1. Ponga en el vaso la naranja, el limón, la zanahoria, la manzana, el azúcar y los cubitos de hielo. Triture 1 min/ vel 5-10 progresiva
2. Vierta el agua y mezcle 4 ses/ vel 4. Vierta el zumo en una jarra y sirva. LISTA!!!

SUGERENCIA: Con los restos de la fruta que queda en el vaso se puede preparar una mermelada de aprovechamiento.Si tienes alguna pregunta o quieres ver una demostración, puedes ponerte en contacto conmigo, haciendo click aquí.