DEPURA TU ORGANISMO

#Bebidas 11 enero 2018

Recupérate de los excesos alimenticios cometidos durante las fiestas con una alimentación adecuada.


Puedes empezar bebiendo mucha agua para filtrar mejor las toxinas. Si te resulta aburrido, puedes aromatizarla con limón, menta natural, té verde e infusiones. Suprime las bebidas alcohólicas, carbonatadas y edulcoradas.


Toma alimentos frescos, crudos y ricos en clorofila, así como frutas bajas en azúcares que facilitan las digestiones y mejoran el tránsito intestinal.



Aquí tienes una bebida depurativa que podrás preparar en tu Thermomix® en tan solo 5 minutos.


4 Vasos


Preparación : 5 minutos


Dificultad: baja




Ingredientes:


500 g. de agua


10 ramitas de perejil fresco (las hojas y parte del tallo)


1 limón pelado


40-70 g. de azúcar o miel (al gusto)


100 g. de cubitos de hielo


Pon todos los ingredientes en el vaso, sujeta el cubilete con la mano los primeros segundos (para evitar que salpique) y tritura 2 min/vel 10