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Thermomix® Barcelona

Monica Boluda Alferez

Hola

Soy Mónica Boluda, Team Leader  en la Delegacion de Barcelona.

Mi aventura en Thermomix® empezó por casualidad a principios del 2014...conocí el robot, me fascinó...y profesionalicé una pasión: La cocina 

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Mi aventura en Thermomix® empezó por casualidad a principios del 2014...conocí el robot, me fascinó...y profesionalicé una pasión: La cocina 

ZUMO MULTIVITAMINICO

20 febrero 2021
20 febrero 2021
Categoría:

Hola!


No os pasa que algunos días  da pereza comer fruta?


pelarla...trocerla...SE ACABÓ


Prepárate este súper zumo (yo suelo cambiar ingredientes, según tenga en mi frutero)  


ZUMO MULTIVITAMINICO, receta de:  www.cookidoo.es



  • Inf. nutricional

  • por 1 ración

  • Calorías: 

  • 377 kJ / 90 kcal


  • Proteína: 0.56 g


  • Carbohidratos: 20.96 g


  • Grasa: 0.16 g


  • Fibra: 1.52 g


Ingredientes


1 naranja pelada (sin nada de parte blanca ni semillas)


1 limón pelado (sin nada de parte blanca ni semillas)


1 zanahoria pelada, cortada en 4-5 trozos


1 manzana con piel, lavada, descorazonada y cortada en cuartos


80 - 100 g de azúcar


500 g de agua fría


8 - 10 cubitos de hielo


Preparación


Ponga en el vaso la naranja, el limón, la zanahoria, la manzana y el azúcar. Triture 1 min/vel 10.


Vierta el agua y mezcle 4 seg/vel 4. Ponga los cubitos de hielo en una jarra, vierta el zumo y sirva.




Ésta seria la receta tal cual, es fantástica, pero puede ocurrir q tengas dos naranjas y no tengas limón...o que tengas unas fresas maduritas... A mi me gusta ponerle más zanahoria. Pensar que si ponemos frutas que se oxiden rápido, por ejemplo plátano, cambiará de color. 


El aporte de dulzor también lo escoges. Nada de azúcar u otro edulcorante, por ejemplo dátiles


Podrás combinar en cada ocasión el color y el sabor. Tan solo escoge  los ingredientes según tus necesidades! Si tienes alguna duda pregúntame


Hasta pronto!!




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20 febrero 2021