Zumo integral con Thermomix® de fresas, naranja y ....

#Bebidas 05 marzo 2014

Zumo integral con Thermomix® de fresas, naranja y .... Este zumo de fresas, naranja y.... la fruta que más os guste, es multivitamínico y es estupendo para empezar el dia con energía o para dar en la merienda a nuestros hijos o amigos. Con Thermomix® es muy fácil de hacer y además muy económico.¿Qué necesitamos?200 g de fresas o fresones limpios, 2 naranjas sin piel blanca ni semillas, 1/2 limón sin piel blanca ni semillas, 50 a 100 g de mango o kiwi o manzana o plátano según el gusto de cada cual, 50 a 100 g de azúcar blanco o moreno (se puede sustituir por zanahoria), 12 cubitos de hielo y 100 g de agua.¿Cómo se hace?
  1. Trocear todos los ingredientes, excepto el agua, 30 seg. a vel. 5
  2. Triturar 2 min. a vel. 10
  3. Añadir el agua y mezclar unos segundos a vel.2 y ya está listo para tomar
Queda un zumo con cuerpo. Si os gusta más licuado, añadir un poco más de agua.En lugar de azúcar podéis utilizar "estevia" en la proporción correspondiente, o bien utilizar otro edulcorante. Otra posibilidad es añadir una o dos zanahorias peladas al principio y triturarlas con el resto de la fruta .Si queréis que predomine el gusto de la naranja, poned más naranjas y menos fresas y hacedlo a vuestro gusto.