Volver a ELISABET CUADRADAS MIRALLES

Thermomix® Barcelona

ELISABET CUADRADAS MIRALLES

Hay familias que comen para vivir, otras que comen para ahorrar,otras que comen por comer y en nuestro caso, comer siempre ha sido sinónimo, de compartir, de celebrar,la excusa perfecta para reunirnos todos sin motivo alguno y disfrutar.Ahora thermomix lo hace mucho mas facil.

CUSCUS DE VERDURAS EN THERMOMIX ®

16 de mayo de 2023

Tiempo de preparación:

01:00:00

Ración para:

4 personas

16 de mayo de 2023

Categorías:

Pastas y arroces

¿Es saludable el Cuscús?

¿Es apto el Cuscús para dietas?

¿Adelgaza y ayuda a ganar músculo?

Existe la creencia que el cuscús es un grano que engorda, pero no lo es porque es un tipo de pasta cuyo ingrediente es la sémola de trigo duro, entre las propiedades que aporta encontramos que es una fuente importante de hidratos de carbono complejos. Es decir, es de absorción lenta, evitando los picos de azúcar en el organismo, es ideal para personas con diabetes, ayuda al sistema cardiovascular y es bajo en grasas. Así que a todas las preguntas sí y encima con verduras, que más se puede pedir.

Puedes acompañar el cuscús con verduritas crudas troceadas a dados.

Ingredientes

250 g de Calabacín sin pelar y cortado en trozos

130 g de Pimiento rojo

90 g de Zanahoria en trozos

35 g de Aceite de oliva virgen extra

190 g de Cuscús

190 g de Agua

1 cucharadita de Sal

30 g de Aceite

Pasos de la receta

Paso

EXPORTAR LA RECETA A TU COOKIDOO®

Copia la URL de la receta y pulsa en "Exportar receta" para exportarla a Cookidoo®. A continuación, en la página de Cookidoo® deberás dar al botón "+" y después pegar la URL.