¿Sabéis lo rápido  y fácil que es  preparar  helados deliciosos  y sanos con Thermomix® ?

Es tan sencillo como escoger la fruta que queramos  como la que tenemos ahora de temporada fresas, cerezas, melocotón...etc  la colocamos  **dentro de una bolsa especial para congelar bien  plana,** y cuando queramos nos hacemos nuestro Helado de frutas ligero , ya que añadimos la cantidad de azúcar que queramos o el edulcorante que  utilicemos .

INGREDIENTES

300 g. de fruta natural congelada

 50 g. de azúcar

1 Yogurt natural (desnatado, sin lactosa)

PREPARACION

Primero pulverizaremos el azúcar 15 seg. vel 10

Añadimos  la fruta congelada y trituramos  15 seg. vel 8

Incorporamos el yogurt y  mezclaremos 40 seg.vel. 5

Podemos comerlo al momento o bien lo dejamos un ratito más en el congelador y lo servimos en una copa, o en una tulipa de galleta y lo podemos decorar a nuestro gusto.

**Este paso es muy importante hacerlo así ya que a la hora de proceder a triturarla nos quedará mejor**