PAPILLA DE FRUTAS

#Alimentación infantil 27 julio 2019

 Después del periodo de lactancia, en el que el bebé se alimenta sólo de leche, llega un momento (entre los 4 y los 6 meses, según lo que te indique el pediatra) en el que se inicia la diversificación alimentaria. Empezarás añadiendo cereales sin gluten a la leche que suela tomar el niño y, una vez que se haya acostumbrado a este cambio, tendrás que habituarle a comer purés de frutas y de verduras. Puedes empezar con la verdura o con la fruta, es indiferente, aunque lo más habitual es comenzar por esta última, que es más dulce. Además, la Asociación Española de Pediatría explica que las frutas suponen un aporte nutricional y energético perfecto para el niño en esta etapa por su contenido en azúcares, fibras vegetales, vitaminas y otros antioxidantes.




INGREDIENTES


½ manzana golden en trozos (pelada y sin pepitas, aprox. 60 g)


½ plátano maduro en trozos (aprox. 60 g)


el zumo de 1 naranja (aprox. 100 g)


25 g de cereales sin gluten


PREPARACION


Pon en el vaso la manzana y el platano. Trocea 2 seg/vel 4 y programa 3 min/70°C/vel 1. Añade el zumo y los cereales y tritura 10 seg/vel 7. Con la espátula, baja la fruta hacia el fondo del vaso y vuelve a triturar 30 seg/vel 5. y .....listo para el peque de la casa!!!