BATIDO CON PROTEINAS CON Thermomix®

#Dietas especiales 19 abril 2020

los batidos de proteínas ofrecen un aporte de proteínas adecuado para contribuir a la mejora de la salud y la forma física.


Batido de Proteinas para deportistas, Cliquea aqui.





Este batido proteico es ideal para tomar justo después de la actividad física, ya sea entrenamiento o competición, puesto que tiene un aporte significativo de proteínas de alto valor biológico y de hidratos de carbono simples que ayudarán a la recuperación muscular. Eso sí, es importante que este batido se tome como muy tarde 30-35 minutos después de haber finalizado el ejercicio, ya que es cuando se da lo que llamamos "ventana metabólica", momento en que el cuerpo tiene mayor capacidad para captar los nutrientes necesarios (glucosa y aminoácidos).


Para un batido más dulce, añada edulcorante.


Otro batido muy rico e ideal para quemar grasas es  Batido de piña, jengibre y coco, !!teneis que probarlo!!